兒童食譜大全及做法

兒童食譜大全及做法可參考如下。

1.饅頭菜粥,應(yīng)該是在孩子9~10個(gè)月的時(shí)候就可以慢慢要吃的食物了,做法如下。

準(zhǔn)備一個(gè)饅頭,將饅頭掰成碎塊,然后在煮好的粥里面增加一些青菜,將擺好的饅頭放到周當(dāng)中泡一泡,然后開(kāi)始加熱,加熱之后用勺子把饅頭塊兒搗碎。

2.雞蛋面湯,應(yīng)該是在孩子一周歲左右的時(shí)候就可以吃了,具體做法如下。

準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋,200克面粉,50克青菜,油,鹽等輔料。

在鍋中加水,然后水開(kāi)之后增加一些植物油,然后將面粉打成塊狀,放入水中加熱煮沸。水開(kāi)之后加入青菜,加入部分食鹽,然后打上雞蛋。

3.水果牛肉粥,同樣是在孩子一周歲之后就可以吃,具體做法如下。

準(zhǔn)備150克左右牛肉,準(zhǔn)備100克的梨,20克到50克的胡蘿卜和冬瓜,還有一點(diǎn)米。

燒水將米添入,其中開(kāi)始煮至八成熟左右,然后粥狀即可完成。之后開(kāi)始加入牛肉碎塊兒,再加入胡蘿卜,梨,冬瓜等食物,煮熟之后添入適量的白糖或鹽都行。

2020-09-14

如果是6個(gè)月寶寶的食譜,那他們的輔食應(yīng)該以流質(zhì)性食物為主,可以給寶寶喂一些嬰幼兒米粉或者吃一些雞蛋黃,也可以給寶寶吃一些胡蘿卜泥或者南瓜泥,這些輔食的制作方法非常簡(jiǎn)單,嬰幼兒米粉直接在母嬰店購(gòu)買(mǎi)就可以了,只是胡蘿卜泥和南瓜泥的制作方式復(fù)雜一些。首先我們要準(zhǔn)備幾個(gè)新鮮的蘿卜或者南瓜,然后用料理機(jī)將這些胡蘿卜或者南瓜打碎,然后放在鍋中蒸熟就可以了。

寶寶到了一周歲之后,我們可以適當(dāng)?shù)慕o他吃一些半流質(zhì)性的食物,例如蝦仁燉蛋、青菜鱈魚(yú)粥、蔬菜面條等。我們?cè)谥谱魇卟嗣鏃l的時(shí)候,只需要加蔬菜汁或入面粉中就可以了。

2021-01-28

首先第1個(gè)菜就是核桃花生牛奶餅,這個(gè)其實(shí)特別適合孩子,在早上吃做法也是很簡(jiǎn)單的,我們把核桃還有花生浸泡一段時(shí)間,然后洗干凈去了外殼,接著直接放到攪拌機(jī)當(dāng)中加入一些牛奶和雞蛋,全部繳稅并且攪拌均勻。接著在這里面加入適量的白糖,加入一些面粉,然后攪拌均勻之后放到平底鍋當(dāng)中炸至金黃就行了。

除了這道菜以外,也可以做一些蜜棗饅頭,蜜棗饅頭的做法同樣也是很簡(jiǎn)單,可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一點(diǎn)酵母,然后融在水里面加入適當(dāng)?shù)拿娣廴喑蓤F(tuán)。接著把這些面弄成長(zhǎng)條狀,并且在里面放上一個(gè)紅棗,直接包裹起來(lái),放到鍋中蒸半個(gè)小時(shí)。

2020-12-09
制作兒童食譜可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富且口感適合孩子的菜肴。以下是幾道簡(jiǎn)單易做的兒童食譜及做法:

1. **西蘭花雞蛋餅**
- 材料:西蘭花、雞蛋、面粉、鹽。
- 做法:
1) 將西蘭花洗凈切小塊,蒸熟后搗成泥。
2) 在碗中打入雞蛋,加入適量面粉和鹽,攪拌均勻。
3) 把西蘭花泥加入蛋液攪拌,倒入平底鍋中,煎至兩面金黃。

2. **水果酸奶杯**
- 材料:香蕉、蘋(píng)果、酸奶、燕麥。
- 做法:
1) 香蕉和蘋(píng)果切丁。
2) 將切好的水果放入杯子中,加入酸奶,再撒一些燕麥,混合均勻即可。

3. **牛肉蔬菜卷**
- 材料:牛肉、紅椒、黃瓜、 lettuce。
- 做法:
1) 牛肉切片,用少量鹽和胡椒腌制。
2) 紅椒和黃瓜切條。
3) 牛肉煎熟后,放入蔬菜,卷起來(lái),切段即可。

選擇適合孩子口味和偏好的食材,營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
07-29 15:49
兒童食譜還是非常多的,這個(gè)大家可以直接在手機(jī)上面下載一個(gè)美食天下,然后可以直接查看到兒童食譜的所有做法,同時(shí)也會(huì)有相應(yīng)的食譜推薦。
比如說(shuō)大家可以做番茄咸肉面包,這個(gè)就需要準(zhǔn)備好面包粉,番茄黃油,臘腸肉,馬蘇里拉,雞蛋,酵母,玉米粒,沙拉醬,細(xì)沙糖等等,這個(gè)就需要先將所有的主材料放入到面包桶當(dāng)中,加入適量的酵母和面粉,和面完成之后可以揉成一個(gè)面包狀,等發(fā)酵完成就可以直接放在烤箱里面烤35分鐘左右。
2020-09-14
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